48 bästa läkemedelsplantor med deras fördelar

Send

Här är en omfattande lista över 48 bästa medicinalväxter tillsammans med deras medicinska egenskaper och användningsområden!

1. Reishi-svamp

Botaniskt namn:Ganoderma lucidum

Vanliga namn:Basidiomycetes svamp, Champignon Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Svamp av odödlighet, Rei-Shi

Reishi-svamp, även känd som lingzhi, är en svamp som tillhör Ganodermataceae-familjen. Det är en fläktformad svamp och orange till rödbrun färg. Eftersom de är sällsynta att hitta finns det kommersiellt odlat och säljs i form av te, kapslar och skönhetsprodukter. Reishi-svampar har faktiskt många hälsofördelar, vilket gör den till en stor häftklammer för östlig medicin. Några av fördelarna med reishi är:

Ökar immunförsvaret
Minskar trötthet
Sänker blodtrycket
Kan förbättra leverfunktionen
Hjälpsam vid diabetes
Terapeutisk för neurodegenerativa störningar
Kan hjälpa till att eliminera cancerceller

De är i allmänhet säkra att använda, men det kan leda till matsmältningsstörningar hos vissa människor. Du måste rådfråga en läkare innan du tar dem, särskilt om du är gravid, ammar, har blodproblem eller ska opereras.

2. Jiaogulan

Botaniskt namn: Gynostemma pentaphyllum

Vanliga namn: Five Leaf Ginseng, Poor Man's Ginseng, Southern Ginseng, Miracle Grass, Fairy Herb, Sweet Tea Vine, Gospel Herb, Immortality Herb, Immortality Tea

Gynostemma, även känt för att vara ”odödlighetens ört” eftersom det kan få dig att känna dig som en odödlig genom att öka din immunitet. Det producerar en fördelaktig förening - ginsenosides, vilket är sällsynt i någon annan växt. Denna förening främjar höga energinivåer och minskar stress, vilket gör ditt liv friskare än någonsin. Örten finns i naturlig form samt kommersiellt te och pulver. Följande är några av fördelarna med denna älv ört:

Bekämpar allergier
Skyddar hjärnceller från skador
Hjälper till med viktminskning
Reglerar blodsockernivån
Kan bekämpa cancerceller
Minskar astmasymtom och andra hjärtsjukdomar
Ökar leverfunktionen

Även om det är säkert kan vissa människor drabbas av svår illamående och ökad tarmrörelse. Det kan minska blodproppsprocessen och kan påverka blodsockernivån hos diabetespatienter negativt. Undvik att inta örten om du är gravid, ammar eller läker en ny operation. Kontakta din läkare vid behov.

3. Kamomill

Botaniskt namn: Matricaria recutita

Vanliga namn: Tysk kamomill, romersk kamomill, engelsk kamomill,
Kamomilla och Flos kamomill

Kamomill är en europeisk växt av tusenskönafamiljen med vita och gula blommor och en frisk doft. Människor använder det för att tillverka nästan allt, från kosmetika till drycker i flera år. Här är några av dess hälsofördelar:

Behandlar sömnlöshet
Ökar immuniteten
Hjälpsam i kyla
Minskar kramper i perioden
Behandlar sår och andra hudförhållanden
Minskar stress
Förbättrar ansiktshuden
Behandlar solbränna

Om du märker någon hudallergi, ögonirritation eller andra överkänslighetsreaktioner, kontakta din läkare omedelbart. Undvik att applicera kamomill runt ögonen och innan du applicerar den på din hud, gör först ett lapptest.

4. Maskros

Botaniskt namn: Taraxacum

Vanliga namn: Bitterwort, blow-ball, cankerwort, klockblomma, Irländsk tusensköna, lejonens tand, piss i sängen, pissinlit, prästkrona, puffball, svinsnos, berättartid, gul gowan

Maskros är ett ogräs som tillhör tusenskönafamiljen och är lätt tillgängligt i de flesta delar av världen. I motsats till att det bara är ett ogräs, har det ett brett utbud av hälsofördelar. De innehåller höga nivåer av protein och en mängd vitaminer och mineraler, vilket gör dem till en perfekt överlevnadsmat. Nedan följer de potentiella hälsofördelarna med maskros:

Bekämpar inflammation
Kontrollerar blodsockernivån
Minskar kolesterol
Sänker blodtrycket
Hjälper till med viktminskning
Behandlar förstoppning
Ökar immunsystemet

Om du tar maskros i munnen och applicerar den på känslig hud kan det leda till allergiska reaktioner. Om du verkar ha allergi, kontakta din läkare innan du tar denna växt. Gravida och ammande kvinnor bör undvika intag.

5. Lady Ferns

Botaniskt namn: Athyrium filis-femina

Vanliga namn: Lady Fern, Common ladyfern, Subarctic ladyfern, Asplenium ladyfern, Southern Lady Fern, Tatting Fern

Lady ormbunke, även känd som fjäril eller ormbunke. Det växer vanligtvis över USA och i vissa delar av Europa, Kanada och Australien. Liksom många ormbunkar reproducerar den från sina sporer. Bladen innehåller en hög mängd protein, zink, kalcium, kalium, vitamin A, vitamin B och B-komplex. Ormbunken anses vara en växt med hemmedicinska egenskaper och är känd som en ätlig grönsak i många områden. Listan nedan innehåller några hälsofördelar med lady fern:

Fördelar ben och tänder
Perfekt för syn
Lindrar förstoppning
Hjälper i kroppssmärta
Perfekt för hjärtat
Förbättrar aptiten

Det finns inte tillräckligt med information för att ifrågasätta säkerheten för denna växt, men undvik den om du är gravid.

6. Ingefära

Botaniskt namn: Zingiber officinale

Vanliga namn: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

Ingefära är en av de mest utsökta och hälsosammaste kryddorna som finns på jorden. Det ger inte bara maten en god smak, den är full av näringsämnen och bioaktiva föreningar som är fördelaktiga för din hjärna och kropp. Ingefära växer mestadels i varmare områden i Asien och är populärt för att bota magbesvär. Några andra fördelar inkluderar:

Behandlar åksjuka
Botar kronisk matsmältningsbesvär
Hjälper till menstruationsvärk
Sänker blodkolesterol
Kan skydda mot Alzheimer
Bekämpar infektioner

Överdrivet intag av ingefära kan öka blödningstendensen och främja diarré. Halsirritation, obehag i buken, depression i centrala nervsystemet är några andra fall av ingefära. Du måste dock inte oroa dig för dessa biverkningar om du tar den i den föreskrivna dosen.

7. Schisandra bär

Botaniskt namn: Schisandra chinensis

Vanliga namn: Beiwuweizi, kinesisk mongolavin, kinesisk schizandra, utvald gomischi, fem smakfrukt, fructus schisandrae, gomishi, magnolia vinstock, norra schisandra, wuhzi, wuweizi

En fruktbärande vinstock, dessa bär är purpurröda och har fyra smaker - söt, salt, bitter och sur. Det är ett populärt adaptogen för att öka motståndskraften för att bekämpa stress och sjukdomar. Du kan ta Schisandra-bär som helhet eller i pulverform som finns i butikerna. Det har en mängd hälsofördelar, som du kan läsa nedan:

Ökar energi på mobilnivå
Förbättrar funktionen av binjurarna
Lindrar stress
Effektiv mot hepatit
Förbättrar mental hälsa - koncentration, uppmärksamhet och intellekt

Schisandra kan stimulera det centrala nervsystemet, vilket i sin tur kan påverka personer med epilepsi negativt. Dessa bär kan förvärra magsår och högt hjärntryck.

8. Gyllene roten

Botaniskt namn: Rhodiola rosea

Vanliga namn: Rosrot, roseroot, Arons stav, Arctic root, king's crown, lignum rhodium, orpin rose

Även känd som "gyllene rot", har denna doftande rot av en ört adaptogena egenskaper för att eliminera stressfaktorer. Extraktet växer i norra klimat på platser som Asien, Ryssland, Europa och Grekland. Denna ört används avsevärt som ett naturligt botemedel sedan åldrar för att behandla flera sjukdomar:

Hjälper till mental eller fysisk trötthet
Kan ge vissa fördelar vid blåscancer
Förbättrar symptom på depression
Sänker ångest
Kan lösa sexuella problem
Saktar åldringsprocessen

För närvarande finns det inga vetenskapligt bevisade fall av att använda denna ört. Men för att vara på den säkra sidan, undvik det om du har någon allergi.

9. Salvia

Botaniskt namn: Salvia officinalis

Vanliga namn: Trädgårdsvis, sann salvia, salvia real, echter salbei

Sage är en träig ört och tillhör mintfamiljen. Det är en grundläggande ingrediens i många kök runt om i världen och har visat sig vara en av de hälsosammaste matvarorna. Salvia innehåller en mängd olika flyktiga oljor, flavonoider, fenolsyror. Den har en mjuk och söt-smaklig smak och underbara hälsofrämjande egenskaper:

Lindrar diarré
Stöder benhälsa
Långsam hudåldring
Sänker dåligt LDL-kolesterol
Effektiv för Alzheimer
Skärpar minnet
Behandlar inflammation
Hjälper till vid diabetes

Sage är en säker ört utan biverkningar. För att vara på den säkra sidan, konsumera aldrig salvia för mycket, särskilt i form av te och eterisk olja.

10. Ringblomma

Botaniskt namn: Tagetes

Vanliga namn: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Ringblomma är en indelning av flerårig växt i solrosfamiljen. Det är vanligtvis gult, orange, rött och rödbrunt i utseende och tillhör kungariket - Plantae. Det finns många fler fördelar med ringblomma utom dess ljusa skönhet:

Ökar immunsystemet
Lindrar hudsjukdomar
Hjälper menstruationsvärk
Behandla munsår
Ger lindring från ledvärk
Kurerar svampinfektioner
Minska ögoninfektion och konjunktivit
Avvisar buggar och myggor

Ringblomma kan ibland resultera i en allergisk reaktion i form av utslag, klåda, andningssvårigheter och yrsel. Sök läkare om du märker något av ovanstående eller andra effekter.

11. Cayennepeppar

Botaniskt namn: Capsicum annuum 'acuminatum'

Vanliga namn: Capsicum frutescens, guinea peppar, afrikansk fågelpeppar,

Cayennepeppar är en typ av paprika och används vanligtvis för att lägga en kall smak till rätterna. Denna peppar har varit en del av indianska rätter och medicin sedan okänt år. Ingrediensen capsaicin hålls ansvarig för de olika hälsofördelarna med denna heta chili. Här är flera fördelar med cayennepeppar:

Förbättrar blodcirkulationen
Hjälper dålig hals
Lindrar huvudvärk
Rensar nästäppa
Främjar viktminskning
Ökar ämnesomsättningen
Förbättrar psoriasis

Cayennepeppar är säkra att äta när de är i en gräns, ett överdrivet intag kan störa magen.

12. Coneflower

Botaniskt namn: Echinacea

Vanliga namn: American Cone Flower, Black Sampson, Black Susans, Brauneria Angustifolia, Comb Flower, Hedgehog, Helichroa Purpurea, Indian Head, Kansas Snakeroot, Red Sunflower, Rock-Up-Hat, Rudbeckie Pourpre, Scurvy Root, Snakeroot

Denna ört är infödd i de östra delarna av USA: s steniga berg. Örten har länge använts som ett örtmedel av de indiska stammarna. Det finns många kommersiella echinacea-produkter tillgängliga på marknaden i form av tabletter, juice och te. Listade är några av fördelarna med denna ört:

Effektiv mot kyla
Minskar ångest
Främjar sund celltillväxt
Hjälper bröstcancer
Hjälper inflammation

De vanligaste biverkningarna av echinacea inkluderar illamående och magont. Om du lider av en autoimmun sjukdom måste du avstå från att använda denna ört.

13. Kalifornien vallmo

Botaniskt namn: Eschscholzia californica

Vanliga namn: Gyllene vallmo, Kalifornien solljus, kopp guld, vallmo

Kaliforniens vallmo är en medicinalblommande ört som innehåller lugnande egenskaper. Dessutom består örten av vitamin A, C, E, kalcium och magnesium. Den allmänna smaken är bitter och är infödd i västra Nordamerika. Utseendet är rött, orange och gult med koppformade kronblad. Växten är en så stor ört att den 6 april officiellt heter "California Poppy Day."

Effektiv mot sömnlöshet
Behandlar ångest
Mycket effektivt för nervstörningar
Fungerar som ett lugnande medel

Det kan sakta ner centrala nervsystemet, vilket kan orsaka sömnighet och andra slöa effekter.

14. Blodblomma

Botaniskt namn: Asclepias curassavica

Vanliga namn: Tropisk mjölgräs, bomullsbuske, hierba de la cucaracha, mexikansk fjärilsgräs, rödhårig, scharlakansröd mjölgräs, vild ipecacuanha

Bloodflower är en trädgårdsväxt som är en källa till mat för fjärilarna. Den blommar nästan året runt med levande röda blommor. Även om det har gott om hälsofördelar, bör du vara försiktig när du använder denna växt eftersom dess stjälkar och löv frigör en giftig mjölksaft, som potentiellt kan skada dina ögon.

Motverkar ringorm
Verkar mot smärta
Kurerar hudsår
Stimulerar centrala nervsystemet
Bekämpar gulsot
Förädlar blodcirkulationen

Det är tillrådligt att rådfråga din läkare innan du konsumerar blodblomman.

Läs också: Hur man odlar lakrits (Mulethi)

15. Timjan

Botaniskt namn: Thymus vulgaris

Vanliga namn: Vanlig timjan, engelsk timjan, trädgårds timjan

Timjan är bland de mest populära örterna från mintfamiljen. Det har använts för att behandla en rad symtom tillsammans med flera kosttillskott. Dessutom har denna prydnadsväxt antibakteriella och insekticida egenskaper. Kommersiellt finns örten i form av eteriska oljor och te.

Kan behandla artrit
Potent för magont, diarré och ont i halsen
Sänker blodtrycket
Läker en hosta
Ökar immuniteten

Timjan är säker att använda av vuxna såväl som barn om det tas i normala mängder.

16. Koreansk mynta

Botaniskt namn: Agastache Rugosa

Vanliga namn: Blå lakrits, lila jätte isop, indisk mynta, skrynklig jätte isop, huo xiang, kinesisk patchouli

Som namnet antyder är koreansk mynta en kortlivad ört som tillhör mintfamiljen. Det är lila blomspikar är vanligtvis två till fyra tum långa. Mynta örten är en torktolerant växt när den sätts korrekt i marken. Förutom hälsofördelar kan det locka fåglar och fjärilar till din trädgård. Bladen från denna medicinska växt bidrar till ett upplyftande te och kan ge din mat en unik krydda.

Hjälpsam vid illamående
Eliminerar feber och trängsel
Effektiv vid diarré
Kan bota hepatit

Växten rekommenderas att konsumera i en rekommenderad dos.

17. Alfalfa

Botaniskt namn: Medicago Sativa

Vanliga namn: Bourgogne klöver, lila medick, lucerne, heligt hö

En flerårig blommande växt i familjen Fabaceae, som mest används för bete samt grön gödsel i jordbruksmarken. Den har ett överlägset innehåll av vitaminer, mineraler och protein, som hjälper till att rensa ditt blod. Flera hälsotons, te, kosttillskott och hårtillväxt tonics finns på marknaden som en ersättning för naturligt växande alfalfa i din trädgård.

Rengör orenheter från kroppen
Främjar hårväxt
Kontrollerar kolesterol
Hjälpmedel för viktminskning
Förhindrar allergier
Bekämpar depression
Begränsar överdriven blödning

Alfalfafrön kan visa sig vara osäkra om de tas på lång sikt. Det kan lika gärna resultera i en allergi som liknar lupus erythematosus.

18. Björnbär

Botaniskt namn: Rubus fruticosus L. agg.

Vanliga namn: Bramble, europeisk björnbär, skaldjur, zarzamora, murier, amora silvestre

Blackberry är en ätbar frukt som tillhör Rosaceae-familjen. Bärens mörka färg indikerar en hög koncentration av antioxidanter. Frukten är låg i kalorier och rik på fiber och näringsämnen och har antivirala och antibakteriella egenskaper.

Stöder oral hälsa
Kan öka din hjärns hälsa
Främjar benutveckling
Ökar din ämnesomsättning
Hjälper matsmältningsproblem
Fuktar och föryngrar huden
Hjälper vid behandling av diabetes

Personer med känslig mage kan känna lust att kräkas direkt efter att ha ätit bären.

19. Greenthread

Botaniskt namn: Thelesperma

Vanliga namn: Hopthe greenthread, navajo tea, hopi tea

Populärt känt som indiskt te, är detta örtte ett extrakt från en enda växt, inhemskt till regioner i sydväst. Teet bereds vanligtvis genom att koka en bunt av det i cirka 6 koppar vatten i 5-6 minuter. Teet har en aromatisk smak och är roligt även utan sötningsmedel.

Lindrar magont
Minskar feber
Behandlar gonorré
Förbättrar blodcirkulationen
Lugnar magbesvär

20. Feverfew

Botaniskt namn: Tanacetum Parthenium

Vanliga namn: Altamisa, Bachelor's Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Denna blommande växt av tusenskönsfamiljen kallas också ungknapp och är ett förebyggande medel mot migrän. Du kan antingen odla ditt feber eller köpa torkade kapslar, tabletter eller tinkturer från en butik. Du kan till och med torka bladen hemma; resultatet förblir lika kraftigt som färska löv.

Kan lindra menstruationskramper
Växtbaserade alternativ för autoimmun sjukdom
Lindrar migrän
Sänker blodtrycket
Lättnad från artrit

När det tas under graviditeten kan det orsaka UTERINE-sammandragning. På samma sätt bör du inte använda matrem om du ammar eller nyligen har tagit aspirin eller andra NSAID.

21. Vintersalat

Botaniskt namn: Satureja Montana

Vanliga namn: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Mountain Savory Oil, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Winter Savory kan växa upp till en fot, dess djupgröna örtartade fleråriga växt, infödd i varma regioner i södra regioner i Europa. Det är en halvgrönt ört och tillhör familjen Lamiaceae.

Bekämpar svampinfektioner
Utvecklar blodkroppar
Förbättrar funktionen av njure och lever
Bibehåller kolesterolnivån
Ökar immuniteten
Förhindrar ont i halsen

Särskilda försiktighetsåtgärder måste vidtas av gravida och ammande kvinnor. Vintersalat är sannolikt säkert att använda när det är i en lägre mängd.

22. Kattmynta

Botaniskt namn: Nepeta cataria

Vanliga namn: Catnip, Catswort,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Field Balm, Nep, Herb Catta

Catnip är en flerårig örtmedlem i mintfamiljen och kan växa upp till tre meter hög. Tillverkning av medicin använder upprepade gånger blomningstopparna på växten för att hjälpa människor med:

Ett naturligt repellent
Behandlar mjäll
Lindrar kramper
Kurerar sömnlöshet
Hjälpmedel för viktminskning
Effektiv för migrän

Catnip kan orsaka sömnighet, vilket kan minska din produktivitet och kan också leda till kräkningar. Det är bättre att ta det på natten för att lära dig hur det fungerar för dig. Dessutom måste barn och gravida kvinnor avstå från att ta örten.

23. Spenat

Botaniskt namn: Spinacia oleracea

Vanliga namn:palak, épinard, spinat, spinace, espinaca och hispane

Spenat är en av de mest gynnade ätliga blommande växterna, infödd i Central- och västra Asien. Växtens löv är världsberömda som en grönsak. Bladen är en utmärkt källa till vitamin K, A och C. När du lagar mat och äter spenat absorberar din kropp ett högre innehåll av protein, fiber, tiamin och zink.

Ökar energin i din kropp
Hanterar diabetes
Sänker högt blodtryck
Främjar ögons hälsa
Underhåller friska ben
Avkopplar din kropp

I värsta fall av spenatkomplikationer kan en person uppleva mild diarré, allergiska reaktioner eller till och med njursten om den tas regelbundet i stora mängder.

24. Vitlök

Botaniskt namn:Allium Sativum

Vanliga namn:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Stinking Rose, Suan, Thoum, Vitlok

Allium sativum, vanligtvis kallad vitlök, är en art av familjen Allium och är en vanlig livsmedelsingrediens över hela världen. Den har en unik smak, vilket gör den till ett oumbärligt element i många rätter. Forntida grekiska läkare har kallat det far till västerländska läkemedel. Inte bara det underlättar människor med hjärt- och blodproblem, det har också flera andra hälsofördelar.

Bekämpar sjukdom
Förhindrar Alzheimer
Ökar livslängden
Förbättrar atletisk prestanda
Avslutar håravfall
Rensar hudföroreningar

Innan du tar vitlök, gör tillräckligt med undersökningar på webben för dess interaktioner med olika läkemedel som finns i populära läkemedel.

25. Pepparmynta

Botaniskt namn: Mentha × piperita

Vanliga namn: Svart pepparmynta, konjakmynta, fältmynta, Herba Menthae, lammmynt, myntbalsam, paparaminta, västra pepparmynta

Att korsa vattenmynta med mynta producerar den berömda växten från mintfamiljen - Pepparmint. I den moderna eran är pepparmynta favorit för att smaka läskedrycker, glass, tandkräm och många andra produkter. Här är några medicinska egenskaper som det innehåller:

Underlättar magbesvär
Minskar stress
Bekämpar dålig andedräkt
Förbättrar immunförsvaret
Avslappnar muskelsmärta

Att använda pepparmynta i vanliga matmängder är möjligen säkert. Undvik att använda kommersiella pepparmintprodukter som är belagda med entero för att förhindra analbrännskador.

26. Kronärtskocka

Botaniskt namn: Cynara scolymus

Vanliga namn: Cynara, fransk kronärtskocka och grön kronärtskocka

Globisk kronärtskocka är en flerårig medicinalväxt som främst odlas för sina ätbara och näringsrika blomknoppar. Växten är infödd i Medelhavsområdet. Det används dock ofta vid beredning av matvaror i Italien, Spanien och andra delar av världen. Inte bara i mat, det är en ingrediens i mycket örtte och likör.

Behandlar matsmältningsbesvär
Kurerar diarré, flatulens och förstoppning
Balanserar tarmmikrobioten
Stöder tarmrörelse
Avgiftar levern

Det kan öka gallflödet och därmed förvärra gallgångens hinder.

27. Tansy

Botaniskt namn:Tanacetum vulgare

Vanliga namn: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, bittra knappar vanlig solbränna, engelska ormbunke, gyllene knappar, hindheal, persilja ormbunke, doftande ormbunke, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie commune och erva-de-San-Marcos

Tansy tillhör asterfamiljen och är infödd i tempererat Europa och Asien. Många tillverkningsföretag använder solbrännaxtrakt för att bearbeta parfymer och grönt färgämne. Tansy ökar saliv och blodflöde till vävnaderna, botar många sjukdomar i munnen, magen, bäckenområdet och tarmarna.

Förhindrar bakteriell infektion
Minskar inflammation
Effektiv för virussjukdomar
Dödar tarmmaskar
Förbättrar aptiten

Tansy är giftigt när det tas i munnen och kan vara allergiskt mot huden.

Läs också: Bästa doftande blommor med choklad

28. Cat's Claw

Botaniskt namn: Uncaria tomentosa

Vanliga namn: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawks claw och Garabato

De kloformade taggarna är varifrån den träiga vinrankan får sitt unika namn. Läkemedelsindustrin använder ofta roten och barken på kattens klo för att tillverka läkemedel för:

Artrit symtom
Kontrollerar högt blodtryck
Avgiftar tarmkanalen
Hjälper till med kroniskt trötthetssyndrom
Botar virusinfektioner

Kattens klo är särskilt säker att använda av de flesta, men vissa människor kan reagera på det med huvudvärk, illamående och kräkningar.

29. Basilika

Botaniskt namn:Ocimum basilicum

Vanliga namn: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Common Basil, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

Basilika är en ört som är populär som en krydda för att främja hälsofördelar. Det är en adaptogen ört med antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Från att bromsa åldringsprocessen till att bygga en starkare immunitet är hälsofördelarna med basilika ganska mycket:

Bra för matsmältningsbesvär
Effektiv antiinflammatorisk
Rengör huden
Bekämpar depression
Hjälper diabetespatienter
Stöder en hälsosam tarm
Bekämpar bakterier

Läkemedelsväxten är säker att använda för de flesta. Du bör dock bara ta löven på kort sikt.

30. Gurkmeja

Botaniskt namn: Curcuma longa

Vanliga namn: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, indisk saffran, ukon, nghe, wong-keong

Gurkmeja är en krydda som tillhör ingefärafamiljen och har bioaktiva föreningar. På grund av dessa föreningar är örten ett antiseptiskt medel med många andra hälsofördelar. Den har en unik jordsmak med en berusande arom och är vanligtvis ljus orange.

Innehåller starka antioxidantegenskaper
Sänker risken för hjärnsjukdomar
Hjälper vid hjärtsjukdomar
Minskar risken för cancer
Balansera hormonnivåerna
Ökar ditt immunförsvar
Förhindrar håravfall

Gurkmeja är potentiellt säkert att använda av vem som helst. Forskning mer om kryddan om du tvivlar på dess säkerhet.

31. Moringa

Botaniskt namn: Drumstick Tree

Vanliga namn: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa är en torktolerant växt som odlas i stor utsträckning för sina medicinska löv, blomma, skida och stjälkar. Den odlas i de tropiska delarna av världen, särskilt Himalaya-regionerna i Indien, Pakistan, Bangladesh och Afghanistan. Medan alla delar av växten är friska, är bladen den mest näringsrika delen. Moringa är en näringsrik grönsak som kan lösa problem som:

Bekämpar fria radikaler
Upprätthåller hormonell balans
Minskar inflammation
Föryngrar huden
Skyddar ditt kardiovaskulära system
Stimulerar sårläkning

Det är inte säkert att använda trädets rötter och skäl, speciellt om du är gravid eller ammar.

32. Graviola

Botaniskt namn: Annona muricata

Vanliga namn: Vaniljsåsäpple, cherimoya, guanabana, soursop och brasiliansk tasspott

Ett litet vintergrönt träd, av vilka delar används i läkemedelsindustrin för att tillverka läkemedel. Nyligen har den fått riklig uppmärksamhet som en mat mot cancer. Även om dessa deklarationer är ett resultat av provrörsstudier, måste forskare ännu bekräfta att det är effektivt på människor. Det är mycket rikt på antioxidantegenskaper, vilket gör det gynnsamt för en massa människor.

Bra källa till antioxidanter
Förhindrar sår
Behandlar herpes
Ökar energin i din kropp
Underhåller friska leder och nerver

Graviola kan orsaka nervskador och rörelseproblem vid långvarig användning. Rådfråga din läkare före användning om du har högt blodtryck, diabetes eller om du är gravid.

33. Indisk lila

Botaniskt namn: Azadirachta indica

Vanliga namn: Neem, Margosa, Nim, Nimba, persisk lila, Kinas stolthet och indisk lila

Neem eller indisk lila är en lång vintergrön växt som odlas för sin virke-, harts- och aromatiska fröolja. Även om det är en vintergrön växt, kan den kasta hela sitt blad i extrema torkaförhållanden. Förutom att använda den för medicinska ändamål kan den också fungera som insektsmedel för att eliminera insekter från ditt inomhus. Det är mest känt i den indiska subkontinenten för sina fördelaktiga egenskaper vid läkning:

Förhindrar akne, finnar, sår och sår
Har antifungala och antibakteriella egenskaper
Stimulerar njuren och levern
Minimera risken för malaria
Kan behandla hosta
Minskar svullnad och inflammation

Neem konsumtion är inte för spädbarn och de med befintliga njur- eller leverproblem.

34. Aloe Vera

Botaniskt namn: Aloe barbadensis

Vanliga namn: Cape aloe, Aloe curacao, Barbadoes aloe, Venezuela aloe, Indian alces, Ghirita, Lu hui, Star Cactus

Aloe vera är en vintergrön suckulent med nästan ingen till en liten stam. Ursprung från den arabiska halvön, växer denna växt över hela världen i de tropiska klimaten. Växten är känd bland moderna trädgårdsmästare eftersom den framgångsrikt kan växa både inomhus och utomhus. Många industrier har använt växten i sina produkter som drycker, lotioner, salvor, för att nämna några.

Kraftfull antioxidant
Minskar oral pest
Behandlar ofta förstoppning
Förhindrar rynkor
Lindrar solbränna

Aloe latex kan leda till kan leda till kramper, diarré och andra allvarliga problem.

35. Calendula

Botaniskt namn: Calendula officinalis

Vanliga namn: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud

Calendula är en prydnadsblommande växt som växer över hela världen men är infödd i Medelhavsområdet. Inte bara lägger de till en attraktiv och livlig dekoration i din trädgård, det innebär också flera hälsofördelar vid användning av människor. De kemikalier som finns i ringblomma kan hjälpa nya vävnader att växa snabbare över djupa skärsår och andra sår.

Minskar smärta och svullnad
Fördelar personer med magsår
Underlättar muskelsjukdom
Avvisar myggor naturligt
Förhindrar för tidig åldrande
Främjar hårväxt
Lugnar ont i halsen
Skyddar mot cancer
Upprätthåller regelbundenhet i menstruationscykeln

För att vara säker, undvik örten om du är allergisk mot ringblomma, gravid eller ammande.

36. Rosmarin

Botaniskt namn: Rosmarinus officinalis

Vanliga namn: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin och Dendrolivano

Rosmarin är en träig och doftande vintergrön ört med fina nålliknande blad och varm bitter smak. Det är en medlem av mintfamiljen, som mest används för att krydda i italienska rätter. Rosmarin är rik på järn och kalcium, och dess arom kan gynna människor med minnesproblem. Extrakten av blad och kvistar har många medicinska och kulinariska användningsområden.

Förbättrar blodcirkulationen
Bekämpa skadorna på fria radikaler
Stimulerar minneseffekt
Underlättar matsmältningsbesvär

Biverkningar inkluderar kräkningar, koma och lungödem.

37. Lavendel

Botaniskt namn:Lavandula angustifolia

Vanliga namn: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği och Lavendel

Lavendel tillhör mintfamiljen med många kulinariska användningsområden och gör också en fantastisk landskapsdekoration för din trädgård. Växten är ovanlig i utseende med fintandade blad och små blommor med lila skott. I motsats till detta faktum ser inte alla lavendlar lila ut. Vissa hybridarter har andra attraktiva pastellfärger som blekrosa, vita, gula, violetta och rosor. Det kan pågå i flera år om man får rätt uppmärksamhet.

Bekämpar svampinfektion
Effektiv för håravfall
Minskar stress, ångest och depression
Eliminerar sömnlöshet
Förbättrar hjärnans funktion
Fördelar mental hälsa

Lavendel, kan ibland orsaka förstoppning, huvudvärk och irritation.

38. Bockhornsklöver

Botaniskt namn:Grekiskt hö

Vanliga namn: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, Greek Clover, Greek Hay, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum och Trigonella foenugec

Bockhornsklöver är en årlig växt med ljusgröna blad och små vita blommor. Det har länge använts som ört, krydda och grönsaker. Växtens frön är kubformiga med en gul färg och något bitter smak. Det används ofta i Indien i många rätter sedan åldrarna för sin rikedom i protein, fetter, vitaminer, zink och andra mineraler.

Förbättrar matsmältningsbesvär
Minskar inflammation
Producerar mjölkflöde vid amning
Hjälper till med ätstörningar
Stimulerar energi
Upprätthåller blodsockernivån
Balansera kolesterol

Bockhornsklöver kan orsaka magirritation, allergiska reaktioner, hypoglykemi. Gravida kvinnor och barn måste undvika intag av bockhornsklöver.

39. Ashwagandha

Botaniskt namn: Withania Somnifera

Vanliga namn: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherryera och Withania som

Withania Somifera är en växt i nattskuggfamiljen med blommor i klockform och tråkiga gröna blad. Amerikanska marknader säljer Ashwagandha som kosttillskott, och det används ofta i Ayurveda för sina medicinska fördelar. Det finns dock inga specifika bevis som kan bevisa någon av fördelarna.

Har anti-cancer egenskaper
Handlar positivt på stress och ångest
Ökar sexuell lust
Upprätthåller sköldkörtelns hälsa
Föryngrar kroppens hälsa
Ökar fertiliteten hos män

Stora doser kan orsaka obehag i buken, diarré och till och med missfall hos gravida kvinnor.

40. Citrongräs

Botaniskt namn:Cymbopogon

Vanliga namn: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Citrongräs är ett flerårigt gräs från gräsfamiljen, en kulinarisk ört i asiatiska rätter och medicinalväxter i Indien. Människor odlar örten på grund av dess citronliknande arom och terapeutiska egenskaper. Den växer bra under sommarsäsongen med en röd basstam och en höjd på upp till tio meter. Grässläktet är en vanlig ingrediens i många deodoranter, tvålar, te och kosmetika.

Perfekt för aromaterapi
Avgiftar kroppen
Hjälper till med sömnstörningar
Kurerar feber
Förhindrar reumatism
Rengör huden
Skyddar kroppsceller

Det är osäkert att ta citrongräs i munnen när du ammar eller är gravid.

41. Calotropis Gigantea

Botaniskt namn: Calotropis procera

Vanliga namn: Jätte mjölkgräs, kronblomma, jättekalotrop, svalsvort

Kronblomman har en massa vaxartade vita eller lavendelblommor, vilket gör dem till ett utmärkt val för blommor. Det är inte svårt att växa kronblomma i din trädgård så länge du placerar dem nära ett område med full sol. Det har en stark position när det gäller ayurvediska behandlingar för olika sjukdomar:

Kurerar matsmältningsstörningar
Hjälper till att lindra tandvärk
May help with snakebites
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Botaniskt namn: Saussurea costus

Vanliga namn: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Botaniskt namn: Stevia rebaudiana

Vanliga namn: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Botaniskt namn:Althaea Officinalis

Vanliga namn: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Botaniskt namn: Arctium lappa

Vanliga namn: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Botaniskt namn: Dioscorea Polystachya

Vanliga namn:Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Botaniskt namn:Gentiana lutea

Vanliga namn: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Vetiver

Botaniskt namn: Chrysopogon zizanioides

Vanliga namn: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Minskar stress
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Varning

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.